Wielrennen
Binnen het wielrennen is het gebruik van een trainingslogboek niet geheel vreemd. Wielrenners houden zaken vaak zelf bij of worden gevraagd om informatie voor de trainer/coach te verzamelen en per mail in te sturen.
INSITESPORT maakt het mogelijk om verschillende aspecten van het seizoen voor zowel de renner als de trainer/coach via internet in beeld brengen. Hierdoor is het mogelijk voor:
De trainer/coach:
> Maak voor je team of club (aantal renners onbeperkt) een traininsgprogramma aan. Dit kan zowel individueel als een programma dat voor alle renners wordt aangemaakt.
> Voor de invulling van het trainingsprogramma hoef je geen trainingsmethoden aan te maken (kan wel), maar is een keuze te maken uit verschillende al ingevoerde methoden
> Bekijk de gegevens die de wielrenner van trainingen en wedstrijden heeft bewaard
> Voer resultaten van wedstrijden, inspanningstesten en huidplooimetingen in en draai hier een rapportage van (PDF), inclusief gemiddelden van bijvoorbeeld teamgenoten of andere renners
De wielrenner:
> Maak je eigen trainingsprogramma of pas het programma aan dat een trainer voor je maakt
> Per dag kunnen daggegevens worden ingevoerd: uren slaap, mate van ervaren herstel, rustdag, ziekte/blessure, e.d.
> Op trainingsdagen kan informatie van de training worden bewaard: wat is er van de geplande training uitgevoerd (duur - intensiteit - herhalingen - series - e.d.), voeg gemiddelden toe (hartslag, snelheid, e.d.) of voeg een bestand van je hartslagmeter toe. In de toekomst zal het mogelijk zijn om gegevens van bijvoorbeeld een GPS te uploaden, zodat via Google Maps de gereden route is terug te zien
> Maak een rapportage van je resultaten: wedstrijden (uitslagen, maar bijvoorbeeld ook maximale W) en inspanningstesten (bijvoorbeeld voorspelde maximale zuurstofopname en trainingszones) en vergelijk deze met gemiddelden van collega renners
Laden…